2022/01/11
おはようございます！
先週末はたくさんのお客さんに来て頂きまして、
ありがとうございました。
ホントにフラフラになるぐらい疲れちゃいまして、
帰宅して1週間ぶりに体重計に乗ったら3kg減ってました。
オオー。目標まであと2kgだ。
最近、毎朝血圧を計るようになったら下が90を切るようになりました。
夜、ビールをもう一本飲むか考えたときに、
翌朝の測定の為に我慢する様になったのが要因かも。
体重も毎日計るべきですね
レコーディングダイエットでしたっけ？
違ったかな？
さあ、あなたもご一緒にいかが？