2023/01/15
おはようございます！
明日、超〜久しぶりに平日の月曜営業します。
まだまだ認知されてないと思うのですごく不安です。
以後、お見知りおきを。
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「はぅあ！」
昨日の朝、歯磨きをしている時「ギックリ腰」発動しました。
直後は「レベル１」程度だと思っていたのですが、時間が経つにつれレベルが上がっていきました。
湿布とコルセットで出勤しましたが、ディナータイムには「レベル７」に達していました。
アラビアータで言うと「7辛」。
相当な量のトウガラシです。
朝、起き上がる前に必ず腰痛体操をしているのですが、油断してたんでしょうか？
やっぱり腹筋・背筋鍛えないとね。
で、今日も痛いです。「3辛」です。
ギックリリピーターの方、腰回りのメンテナンスしときましょうね。
「人のふり見て我がふり直せ。」