2020/05/20
おはようございます！
昨日の深夜、NHKの再放送でコロナ関連の特集をやってました。
コロナに感染、重症化するリスクとして心疾患や呼吸器疾患、
糖尿病などが知られていますが、それら全てに共通するのは
血管が炎症を起こしていることに起因しているのではないかと。
そして実は「肥満」も血管の炎症を引き起こすので「危険」であると。
おお、怖い！人生最重量を更新して威張ってる場合ではありません。
ということでダイエット開始！そうです。すぐ影響されるタイプです。
無理なダイエットは体に負荷がかかり過ぎるし、リバウンドしやすいので
目標は1週間でマイナス1キロです。まずは昼飯抜きでスタート！
（この前は痩せていると肺炎になるリスクが高くなるって言ってたのに…）